Faces

Kā atpazīt porno problēmu

Vai jums vai kādam tuvu jums ir pornogrāfijas problēma? Šajā sadaļā ir četri veidi, kā novērtēt, vai interneta pornogrāfija rada problēmu.

Pirmkārt, ierašanās Brief Pornography Screener ir vienkāršojusi diagnozi līdz tikai pieciem jautājumiem ar 80% ticamību. Jūs atradīsiet instrukcijas, kā izmantot testu pašu testu.

Otrkārt, ir vienkāršs video viktorīna jūs varat veikt, pateicoties Gabe Deem pie Reboot Nation.

Treškārt, ir redzams zemāk redzamais Porno patēriņa skala. Tas balstās uz interneta pornogrāfijas patēriņa biežumu un intensitāti. Izmantot pašnovērtējuma skalu vai strādāt kopā ar kādu citu, lai redzētu, vai viņi tiek bojāti.

Ceturtkārt, vīrieši var veikt vienkāršu fizisku pārbaudi, lai palīdzētu viņiem noteikt, vai interneta pornogrāfija ir galvenais seksuālās veiktspējas problēmu komponents. Šeit ir Vīriešu seksuālās veiktspējas tests.

Porno patēriņa skala

Nākamajā tabulā ir izklāstīti atsevišķi norādījumi par pašnovērtējumu. Tas attiecas uz pornogrāfiska patēriņa līmeni un to, kā tas var ietekmēt jūs un jūsu apkārtējos cilvēkus. Tas nav paredzēts, lai aptvertu katru situāciju, bet tai vajadzētu palīdzēt domāt par to, kur pornogrāfija ir jūsu dzīvē, un ja tas rada problēmas.

Lai novērtētu, cik daudz pornogrāfijas patērējat, nepieciešama godīga saruna, pat ja tā ir tikai ar sevi. Kur ir patiesā atbilde Kas notiek? sleja.

Atcerieties, ka nav reālas negatīvas sekas eksperimentējot ar atmest pornogrāfiju. Ja izrādās, ka jūs esat kļuvis aizķerts, tas rada jums reālas problēmas savā dzīvē un jūs nevarat kontrolēt savu lietošanu, jums būs nepieciešama palīdzība, lai apturētu. Atveseļošanās periods var būt akmeņains, bet jums ir daudz palīdzības, lai palīdzētu atgūt savu seksuālo veselību.

Visbeidzot, gandrīz visi bijušie lietotāji uzskata, ka dzīve ievērojami uzlabojas pēc tam, kad porno vairs nav viņu dzīves daļa. Sāciet šodien!

Atlīdzības fonds nepiedāvā terapiju.

Drukāt draudzīgs, PDF un e-pasts