Interneta porno atkarība

Palīdzība ar interneta porno atkarību

Ceļš uz atveseļošanos

Pastāvīga interneta pornogrāfija var sašaurināt smadzeņu galvenās daļas. Tas kaitē gan tās struktūrai, gan funkcijai. Izmaiņas var izpausties daudzos veidos:

  • kā emocionāla nejutīgums
  • motivācijas trūkums
  • seksuālo garšu morfēšana
  • interese par reāliem partneriem
  • zems libido
  • nav seksuāla apmierinātība
  • sociālā izolācija
  • smadzeņu migla
  • sociālā trauksme
  • neraksturīgas seksuālās fetišas
  • vēlme rīkoties ar porno skriptiem
  • domas par pašnāvību
  • erekcijas disfunkcija un dažos gadījumos
  • eskalācija pret nelegālu materiālu.

Lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka šīs ir nepatīkamas, nevēlamas un pat bīstamas sekas. Tomēr ir atgriešanās ceļš.

Tiešsaistes avoti
  • Jūsu smadzene par porno ir pasaulē lielākā zinātniskās informācijas krātuve par interneta pornogrāfijas atkarību.
  • CEOP ir komanda par bērnu izmantošanu un aizsardzību tiešsaistē. Policijas vadībā tā ir Apvienotās Karalistes teritorija. CEOP nodrošina atbalstu, kad kaut kas ir noticis tiešsaistē, kas ir padarījis jūs jūtaties noraizējies vai nedrošs.
  • NSPCC darbojas Childline tas ir pakalpojums, kas palīdz jauniešiem ar visiem jautājumiem. Tai ir labi resursi tiešsaistes seksuālai darbībai un pornogrāfijai.
  • Naked patiesības projekts atrodas Mančestrā un piedāvā palīdzību no kristiešu viedokļa.
Tiešsaistes kopienas

Šeit ir daži labas tiešsaistes atgūšanas un atbalsta forumi, kas raksturīgi interneta pornogrāfijai. Viņi visi atrodas ASV vai Austrālijā. Pirmajiem trim ir tiešsaistes kopienas. Tie piedāvā palīdzību no citiem kopienas locekļiem 24 stundas dienā. Viņiem ir daudz locekļu no Apvienotās Karalistes.

Pārstartēt valsti
  • Pārstartēt valsti palīdz cilvēkiem atsākt smadzenes ar iedrošinājumu un izglītību. Rebooting ir pilnīga atpūta no mākslīgās seksuālās stimulācijas (ti, pornogrāfijas). Reboot Nation dibināja amerikāņu aktīvists Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Viņi ir tādu cilvēku kopiena, kas ir atklājuši pornogrāfijas negatīvo ietekmi. Ja jūs vai mīļie cīnās ar pornogrāfijas atkarību un / vai seksuālu seksuālu disfunkciju, šī vieta ir jums. Šajā vietnē jūs atradīsiet daudzus resursus un informāciju, lai jūs varētu aprīkot ar instrumentiem, kas nepieciešami, lai sāktu atjaunoties šodien. Jūs apzināsieties arī interneta pornogrāfijas radīto iespējamo kaitējumu. Reboot Nation vada arī YouTube TV kanāls.
NoFap
  • pārstartēšanaNoFap ir lielākā angļu valodas pašpalīdzības kopiena. Tā rīko izaicinājumus, kuros dalībnieki atturas no pornogrāfijas un masturbācijas, lai atgūtu no pornogrāfijas atkarības un kompulsīvas seksuālās uzvedības. 90 dienas ir zelta standarts. NoFap atbalsta visus pornogrāfijas upurus. Neatkarīgi no tā, vai jums ir atkarība no pornogrāfijas vai jums ir nepieciešams atbalsts kā partnerim, vecākam vai mīļotajam, kurš cīnās ar pornogrāfiju, NoFap atgūšanaKopiena ir šeit, lai jūs atbalstītu.
  • Reddit NoFap ir vēl viena NoFap versija reddit / r / forumā.
Citi tiešsaistes resursi
Kopiena balstīta 12 darbība un SMART atgūšana
  • Seksu narkotikas Anonīms (SAA) piedāvā vienaudžu atbalsta grupas cilvēkiem ar seksuālo atkarību pēc 12 soļa principiem. Tikšanās ir bezmaksas un notiek visā Lielbritānijā.
  • Sekss un mīlestības narkotikas Anonīms (SLAA) piedāvā partneru atbalsta grupas cilvēkiem ar seksu un / vai mīlestības atkarību pēc 12 soļa principiem. Tikšanās ir bezmaksas un notiek visā Lielbritānijā.
  • COSA ir 12 pakāpju atjaunošanas programma vīriešiem un sievietēm, kuru dzīvi ir ietekmējusi kompulsīvā seksuālā uzvedība. Tikšanās ir bezmaksas un notiek visā Lielbritānijā.
  • SMART atkopšana - pašmācības un atveseļošanas apmācība. UK SMART Recovery tiešsaistes pakalpojumi ietver sociālo tīklu platformu, apmācību vietni un tērzēšanas sistēmu.
Programmatūra *, lai kontrolētu piekļuvi pornogrāfijai

Filtri var palīdzēt pārvaldīt pornogrāfiju, taču tos vienmēr var apiet. Mēs tos redzam kā noderīgu palīdzību, bet atkarīgais, kurš vēlas izmantot, atradīs ceļu apkārt. Galvenokārt tas nozīmē, ka tiek izmantots kāds cits nefiltrēts tālrunis vai planšetdators.

* Tie ir tikai daži no daudzajiem pieejamajiem programmatūras variantiem. To uzskaitīšana šeit nenozīmē The Reward Foundation apstiprinājumu. Veikt laiku, lai izpētītu, kādi filtri un monitoringa lietotnes atbilst jūsu vajadzībām.

Ieteicamās grāmatas
  • Jūsu Brain on Porn: Internet Pornogrāfija un jaunās atkarības zinātnes Gary Wilson, Sadraudzības izdevniecība. Pieejams drukāt, kā audiogrāmatu un kā e-grāmatu par iekurt.
  • Wack: atkarīgs no interneta porn ar Noa B. E., baznīca. Ja reģistrējat, tas ir pieejams bez maksas kā PDF šeit. Noasa baznīca raksta no pieredzes, būdams pats interneta pornogrāfijas atkarīgais.
  • Porn Trap: būtisks ceļvedis pornogrāfijas izraisīto problēmu pārvarēšanai ar Wendy Maltz un Larry Maltz.
  • Dzimumakta: Partnera perspektīva Paula Hall, vadošais Lielbritānijas terapeits.
  • Dzimuma atkarība 101: pamatjēdzis dziedināšanai no seksa, porno un mīlestības atkarības Paperback by Robert Weiss, vadošais ASV terapeits.
Veselības aprūpes speciālisti

Ārsti: Atgūšanas vietnēs esošie vīrieši ir teikuši, ka ārsti bieži vien nezina par pornogrāfijas izmantošanas ietekmi. Tā rezultātā viņi izraksta Viagru vai tamlīdzīgi, lai risinātu erekcijas problēmas. Viagra darbojas „zem jostas”, lai palīdzētu asinīm iekļūt dzimumloceklī. Problēma ir tā, ka pornogrāfijas izraisīta erekcijas disfunkcija ir jautājums par sliktu nervu signalizāciju starp smadzenēm un dzimumorgāniem. Rezultātā Viagra un līdzīgas tabletes bieži nedarbojas vai pārtrauc darbu pavisam ātri, atstājot vīriešus vēl nemierīgākus. Plašāku informāciju par to, kā notiek ED, skatiet to iepazīstināšana.

Ja esat veselības aprūpes speciālists, kas vēlas, lai šajā jomā tiktu apmācīti CPD, skatiet mūsu klāstu semināri. Tās ir akreditējušas Royal College of General Practitioners.

Seksa terapeiti

Skotijā ģimenes ārstu nosūtīšanas laiks uz seksuālās veselības centriem ir aptuveni 9-12 mēneši. Seksuālās veselības klīnikas parasti nosūta aizdomas par pornogrāfijas atkarību no terapeita privātpraksē. Ja jūs nevarat izlaist pornogrāfiju, izmantojot bezmaksas tiešsaistes pakalpojumus, ir citas iespējas. Iespējams, ka rodas problēmas, vai jums ir nepieciešams atbalsts, atceļot no apmācīts seksa terapeits. Labam seksuālajam terapeitam ir jāsaprot ar pornogrāfiju saistīti traucējumi un seksuālā atkarība. Sazinieties ar vienu no Apvienotās Karalistes jumta organizācijām:

Seksuāls pārkāpums

Porno atkarība var saasināties. Ja jums ir apsūdzēta seksuāla nodarījuma izdarīšana, jums būs nepieciešama profesionāla palīdzība. Nekavējoties meklējiet palīdzību no apmācīta dzimuma terapeita. Jums būs vajadzīgs arī labs advokāts.

Ja esat Skotijā, iesakām sazināties ar bezmaksas pakalpojumu Pietura tagad!. Pārtrauciet to Tagad ir bērnu aizsardzības labdarība. Viņi uzskata, ka seksuālās vardarbības novēršanas atslēga ir vecāku un sabiedrības locekļu informētība. Tā ir daļa no Lucy Faithfull fonds kas darbojas visā Apvienotajā Karalistē.

Apturiet to Tagad strādājiet, lai veidotu sabiedrības uzticību, atzīstot un reaģējot uz bažām par bērnu seksuālo izmantošanu un ekspluatāciju. Tie sniedz arī atbalsta pakalpojumus personām ar problemātiskām seksuālām domām. Tas attiecas arī uz tiem, kas var būt pakļauti seksuāla pārkāpuma riskam. Apturiet to Tagad arī palīdz tiem, kas ir apsūdzēti seksuālā nodarījumā, kas saistīts ar bērnu ļaunprātīgas izmantošanas attēliem vai tamlīdzīgiem. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kas tiek izmeklēti par interneta pārkāpumiem. Viņi arī atbalsta draugus un ģimenes locekļus no personām, kuras ir pakļautas seksuāla noziedzīga nodarījuma riskam vai ir aizskārušas.

Atlīdzības fonds nepiedāvā terapiju.

<< Atpazīt porno problēmu Going Porn Bezmaksas >>

Drukāt draudzīgs, PDF un e-pasts