pornogrāfija tikai pieaugušajiem

Atkarība

Kompulsīvs lietojums, neskatoties uz negatīvajām sekām, ir atkarības pazīme. Tas nozīmē, ka pat tad, ja atkarība izraisa darba zaudēšanu, izpostītas attiecības, finansiālu sajukumu, sajūta nomākts un izkropļota no kontroles, mēs joprojām prioritāro mūsu atkarību uzvedību vai būtību virs jebkas citas mūsu dzīvē.

Amerikas atkarības medicīnas biedrības izdotā klasiskā īsā definīcija:

Atkarība ir primārā, hroniska smadzeņu atlīdzības, motivācijas, atmiņas un saistīto shēmu slimība. Disfunkcija šajās ķēdēs noved pie raksturīgajām bioloģiskajām, psiholoģiskajām, sociālajām un garīgajām izpausmēm. Tas atspoguļojas indivīdā, kas patoloģiski veic atlīdzību un / vai atvieglojumu, izmantojot vielu lietošanu un citu uzvedību.

Narkomānijas apkarošanai ir raksturīga nespēja konsekventi atturēties, pazemināt uzvedības kontroli, vēlēšanos, nozīmīgu problēmu atpazīšanu ar savu uzvedību un starppersonu attiecībām un disfunkcionālu emocionālu reakciju. Tāpat kā citas hroniskas slimības, atkarība bieži ietver recidīvu un remisijas ciklus. Bez ārstēšanas vai iesaistīšanās atveseļošanās darbībās, atkarība ir pakāpeniska un var izraisīt invaliditāti vai priekšlaicīgu nāvi.

American Society of Addiction Medicine arī ražo Long Definition. Tas detalizēti apspriež atkarību un to var atrast šeit. Šī definīcija pēdējo reizi tika pārskatīta 2011.

Addiction ir smadzeņu atlīdzības sistēmas izmaiņu procesa rezultāts. Atalgojuma sistēma mūsu smadzenēs attīstījās, lai palīdzētu mums izdzīvot, liekot mums meklēt atlīdzības vai baudu, izvairīties no sāpēm un visu ar vismazāk iespējamiem enerģijas piepūli vai izdevumiem. Mēs mīlam jaunību, it īpaši, ja mēs varam izbaudīt prieku vai izvairīties no sāpēm ar mazāk pūlēm. Pārtika, ūdens, līmēšana un sekss ir galvenās atlīdzības, kuras mēs esam attīstījušies, lai izdzīvotu. Uz tiem uzmanība tika pievērsta, kad šīs vajadzības nebija pieejamas, tāpēc, kad tos atradām, mēs priecājamies. Šīs izdzīvošanas uzvedības pamatā ir neiroķīmiskais dopamīns, kas arī stiprina nervu ceļus, kas palīdz mums mācīties un atkārtot uzvedību. Ja dopamīns ir zems, mēs jūtamies, ka mudina mūs uzmeklēt tos. Lai gan vēlme meklēt atlīdzību nāk no dopamīna, prieka sajūta vai eiforija saņemt atlīdzību rodas no dabisko opioīdu neiroķīmiskās ietekmes smadzenēs.

Šodien mūsu bagātīgajā pasaulē mūs ieskauj dabiskas atlīdzības, piemēram, apstrādātas, kaloriju blīvas junkas un interneta pornogrāfija, "pārdabiskas" versijas. Šīs apelācijas sūdzības par smadzeņu mīlestību pret novitāti un vēlēšanos baudīt ar mazāku piepūli. Kad mēs patērējam vairāk, mūsu sensācijas sliekšņi pieaug, un mēs piedzīvojam toleranci vai stimulēšanas trūkumu no iepriekšējiem patēriņa līmeņiem. Tas savukārt palielina nepieciešamību pēc lielākas intensitātes, lai justies apmierināti pat uz laiku. Vēlme mainās uz prasību. Citiem vārdiem sakot, mēs sākam "nepieciešamību" rīkoties vairāk nekā mēs "patīk", tā kā tā ir bezsamaņa, ar atkarību saistītās smadzeņu pārmaiņas kontrolē mūsu uzvedību, un mēs zaudējam savu brīvo gribu.

Citu ļoti apstrādātu, mazāk "dabisku" atlīdzību, piemēram, tīru cukuru, alkoholu, nikotīnu, kokaīnu, heroīnu, arī izmanto atlīdzības sistēmu. Viņi nolaupa dopamīna ceļus, kas paredzēti dabiskajiem ieguvumiem. Atkarībā no devas šīs atlīdzības var radīt intensīvāku izpriecu vai eiforiju kā tas, kas rodas dabisku atlīdzību dēļ. Šī pārsnieguma stimulēšana var mest mūsu atlīdzības sistēmu no līdzsvara. Smadzenes piekāpjas jebkurai vielai vai uzvedībai, kas palīdz mazināt stresu. Mūsu smadzenes nav attīstījušās, lai tiktu galā ar šo aizvien pieaugošo sensoru sistēmas slodzi.

Četri galvenie smadzeņu pārmaiņas notiek atkarības procesā.

Vispirms mēs kļūstam "desensitised" uz parastajiem priekiem. Mēs jūtam neuzkrītošus parastajos ikdienas priekos, kas mūs dara, lai padarītu mūs laimīgus.

Atkarību izraisošā viela vai uzvedība darbojas ar otro galveno izmaiņu - "sensibilizācija". Tas nozīmē, ka tā vietā, lai izbaudītu prieku no daudziem avotiem, mēs kļūstam pārlieku vērsti uz mūsu vēlmes mērķi vai visu, kas mums to atgādina. Mēs ticam, ka ar to mēs varam just sajust apmierinātību un prieku. Mēs veidojam toleranci, ti, mēs kļūstam izmantoti augstāka līmeņa stimulēšanai, kas mazina diskomfortu no tā izņemšanas.

Trešās izmaiņas ir "hipofronalitāte" vai frontālo lobu funkciju traucējumi un samazināta darbība, kas palīdz apturēt uzvedību un ļauj mums sajust līdzjūtību citiem. Priekšējās lāpstas ir bremzes, kas apturēs uzvedību, kas mums jāpārvar. Tā ir smadzeņu daļa, kur mēs varam nonākt sev apkārt, lai izjustu viņu viedokli. Tas palīdz mums sadarboties un sazināties ar citiem.

Ceturtā izmaiņa ir regulētas stresa sistēmas izveidošana. Tas mums rada paaugstinātu jutību pret stresu un viegli satricina, izraisot impulsīvu un kompulsīvu uzvedību. Tas ir pretējs elastīgumam un garīgai spēkai.

Narkotiskās iedarbības rezultātā no atkārtotas un arvien intensīvākas vielas lietošanas (alkohols, nikotīns, heroīns, kokaīns, skunk uc) vai uzvedība (azartspēles, interneta pornogrāfija, spēles, iepirkšanās, ēst junku pārtikā), kas izraisa izmaiņas smadzeņu struktūrā un funkcionēšanā . Katrs cilvēks smadzenēs ir atšķirīgs, dažiem cilvēkiem ir vajadzīga lielāka stimulācija nekā citiem, lai viņi izbaudītu prieks vai kļūtu atkarīgi. Nepārtraukta uzmanība un konkrētas vielas vai uzvedības atkārtošanās norāda uz smadzenēm, ka šī aktivitāte ir izdzīvošanai izšķiroša, pat ja tā nav. Smadzenes pārkārto paši, lai padarītu šo vielu vai uzvedību par galveno prioritāti un devalvētu visu citu lietotāja dzīvē. Tas sašaurina cilvēka izredzes un samazina viņu dzīves kvalitāti. To var uzskatīt par "pāri mācīšanās" formu, kad smadzenes iestrēgst atkārtota uzvedības atgriezeniskās saites loksnē. Mēs bez automātiskas pūles automātiski reaģējam uz kaut ko ap mums. Tāpēc mums ir vajadzīgas spēcīgas veselīgas priekšējās lobeles, lai palīdzētu mums apzināti domāt par mūsu lēmumiem un reaģēt tādā veidā, kas veicina mūsu ilgtermiņa intereses, nevis tikai īstermiņa prasības.

Attiecībā uz atkarību no interneta pornogrāfijas, tikai klēpjdators, planšetdators vai viedtālrunis redz, ka lietotājs brīdina lietotājam, ka prieks ir "tikai ap stūri". Priekšlaicīga atlīdzība vai atvieglojums no sāpēm veicina uzvedību. Vietnes, kurās persona, kas iepriekš atradusi "pretīgi vai neatbilst viņu seksuālajai gaumei", ir izplatīta vietnēs, un to var pieredzēt puse no lietotājiem. Klīniskajā izpratnē pilnīga pūtītes atkarība nav nepieciešama, lai izraisītu smadzeņu pārmaiņas, kas rada problemātiskus garīgos un fiziskos efektus, piemēram, smadzeņu miglu, depresiju, sociālo izolāciju, pastiprināšanos, sociālu trauksmi, erektilās grūtības, mazāk uzmanības pie darba un līdzjūtības trūkumu citiem.

Pielaigojot visu dopamīna veidojošo aktivitāti, indivīds var kļūt par kompulsīvu, mainot to, ko mūsu smadzenes uztver kā svarīgu vai būtisku izdzīvošanai. Šīs smadzeņu izmaiņas savukārt ietekmē mūsu lēmumus un uzvedību. Sliktās ziņas ir tādas, ka, attīstot vienu atkarību, var viegli izraisīt atkarību no citām vielām vai uzvedību. Tas notiek, ja smadzenes mēģina palikt priekšā izņemšanas simptomiem, meklējot izklaidi, vai dopamīna un opioīdu spurt no citurienes. Pusaudži ir visvairāk pakļauti atkarībai.

Labās ziņas ir tādas, ka, tā kā smadzenes ir plastmasas, mēs varam iemācīties pārtraukt kaitīgo uzvedību pastiprināšanu, uzsākot jaunus un atstājot vecos paradumus. Tas vājina vecos smadzeņu ceļus un palīdz veidot jaunas. To nav viegli izdarīt, bet ar atbalstu to var izdarīt. Tūkstošiem vīriešu un sieviešu ir atguvusies no atkarības un baudījuši brīvību un jaunu dzīves nomu.

<< A Supernormal Stimulus Uzvedības atkarība >>

Drukāt draudzīgs, PDF un e-pasts